Что такое карвинг на лонгборде

Если человек выбрал стилем катания карвинг, лонгборд важно правильно подобрать. Данная техника считается самой сложной, поэтому рекомендуется дополнительно приобрести защиту (наколенники, налокотники, шлем), чтобы не травмироваться в начале занятий.

Что такое карвинг на логборде и скейте?

Карвинг — это одна из техник катания на лонгборде или скейте. Считается, что такое направление самое сложное и травмоопасное. Придется постараться, чтобы освоить ее; проще будет тем, кто уже учился карвить на сноуборде или серфе. Особенностью данной техники является попеременное смещение массы тела с носков на пятки и в противоположном направлении. Вместо езды по прямой человек движется зигзагом; это помогает контролировать скорость, при необходимости замедлиться. Кроме того, человеку проще почувствовать доску при движении.

Длина дуг может быть различной. Чтобы входить в повороты с небольшим радиусом, потребуется более маневренное оборудование. На узких крутых склонах это особенно важно: если маневренность доски окажется не слишком высокой, райдер легко может упасть, пытаясь повернуть.

Техника выполнения и обучение карвингу

Начинать тренировки обязательно нужно в специальной защите. Особенно важно приобрести шлем: без него при падении можно получить сотрясение мозга. Защитить рекомендуется также колени, локти, запястья: они травмируются у начинающих спортсменов чаще всего.

Начинать обучение лучше на прямой дороге с минимальным уклоном: так новичку будет проще, вероятность падения снизится. Задней ногой нужно оттолкнуться от поверхности, чтобы набрать скорость. Сильно разгоняться в первые разы не рекомендуется. Затем нужно немного согнуть в коленях нижние конечности, перенести на пятки вес: так скорость не станет слишком высокой. Носки при этом должны быть направлены вверх. Доска начнет смещаться в сторону. Добравшись до конца улицы, либо доехав до поребрика, следует остановиться.

На носках ехать сложнее, чем на пятках, поскольку возникают затруднения с удержанием баланса. По этой причине необходимо сначала освоить катание на задней половине стопы и лишь после этого переходить к новому упражнению. Начинать таким же способом: встать сначала на доску, оттолкнуться, чтобы набрать скорость. Затем медленно, осторожно перенести вес на переднюю часть ступни, стараясь не отрывать при этом пятки от поверхности лонгборда. Доска также сместится в сторону. Остановиться следует, упершись в поребрик.

Когда оба элемента по отдельности будут отработаны, можно приступать к чередованию одного и другого: при этом движение будет непрерывным, дугообразным. Часто сначала получается лишь 1 дуга подряд, но постепенно при регулярных тренировках можно обучиться в течение длительного промежутка времени карвить без остановок. После этого можно экспериментировать с длиной поворотов, увеличивать постепенно скорость. Постепенно следует повышать и уклон дороги, на которой проходит тренировка.

Чем шире дуга, тем медленнее человек будет спускаться. По этой причине сначала лучше тренировать широкие. Кроме того, это требует меньшего напряжения нижних конечностей, поскольку переносить вес тела с носков на пятки и обратно приходится не так часто.

Рекомендуется подобрать специальный карвинговый лонгборд: на нем проще будет на начальных этапах. Хотя технику можно освоить на любом оборудовании, некоторые особенности в устройстве деки и колес могут облегчить либо усложнить процесс. При выборе рекомендуется проконсультироваться со специалистом: консультантом в спортивном магазине или опытным райдером.

Adblock
detector