Как научить делать трюки на пенни борде для начинающих

Пенни борд — хороший друг городских путешественников и стиляг. Трюков на пенни борде не так много, как на простом скейте, однако они не менее интересны и зрелищны.

Трюки на пенни борде

Если райдер первый раз взял пенни для катания, ему необходимо освоить технику катания с самого начала. Став гуру передвижения по городским улицам, можно смело приступать к основным пенни борд трюкам для начинающих.

Ollie — это базовый прием для любого скейтера. Это один из первых трюков, которым обучаются сразу после того, как уверенно становятся на доску. Главные этапы выполнения:

  1. Заднюю ногу ставят на хвостовую часть, а переднюю — на середину.
  2. Начинают сгибать колени. В это же время задней нижней конечностью ударяют по тейлу, удерживая нос доски передней нижней конечностью.
  3. Колени прижимают к грудной клетке и аккуратно приземляются сразу на две ноги, размещая из близко к подвескам.

При выполнении Nollie необходимо бить по носовой части деки. Это трюк напоминает предыдущий. Вначале нужно разместить переднюю нижнюю конечность на «носу», заднюю — возле креплений. Ударяют передней нижней конечностью по носовой части деки, а задней — по плоскости, тем самым удерживая борд, приземляются, сгибая колени.

Switch Ollie проделывается в специальной стойке. Для этого нужно поменять местами переднюю и заднюю ноги. Очередность действий остается такой же, как и первом упражнении. Только теперь щелкать по тейлу нужно правой нижней конечностью, если до этого удар совершался левой, и наоборот. После того, как райдер приземлился, нужно ехать в изначальном положении.

Fakie Ollie исполняется как «Нолли», но в стойке «Свитч». Заняв исходное положение, нужно разместить заднюю нижнюю конечность возле креплений, а переднюю — на носу пенни борда. Следует ударять передней нижней конечностью по носовой части доски, а заднюю передвигать по плоскости, придерживая деку. Приземляясь, сгибают колени.

При выполнении трюков важна защитная экипировка, т.к. падать вовремя разучивания трюков — нормальное явление.

Не всегда приемы получаются сразу, иногда нужно запастись зеленкой, но самое главное — терпением. Отличного результата следует ожидать только после регулярных отработок всех движений.

Постановка ног

Перед началом тренировок важно освоить правильное положение нижних конечностей на деке. Прежде всего, определяют, какая из ног главная. С этой целью их располагают на ширине плеч и просят друга слегка толкнуть в спину. Конечность, на которую упрется тело, и является главной. Теперь можно преступать к занятиям на доске.

Первым делом учатся правильной балансировке в стоячем положении. Затем следует немного разогнаться, но при поддержке друга. Почувствовав уверенность в своих силах, можно постигать азы катания на доске без посторонней помощи; на очереди — легкие трюки на пенни борде.

Повороты

Как только райдер научился балансировать, необходимо понять, как поворачивать. Для этого нужно надавливать пятками и носками на поверхность пенни борда. Таким образом, райдер отклоняется в одну или другую сторону, а доска под давлением тела меняет направление. Если борд плохо откликается на движение ног, нужно ослабить подвески. Но если новичок только делает первые шаги в управлении, лучше сделать подвеску более жесткой. Такой прием добавит устойчивости, но снизит поворачиваемость борда.

Сложности в поворотах на пенни бордах нет никакой. Основной способ — перенос веса на главную ногу и надавливание на нужную сторону доски. В зависимости от скорости, чувствительности подвески и силы надавливания поворот будет резким или же мягким, иметь большой радиус.

Не стоит стремиться делать поворот на большой скорости. Пробуют сначала на маленькой скорости плавный поворот с большим радиусом. При ускорении нужно не забывать о том, что здоровье важнее всего. Легкие трюки на пенни борде содержат элементы поворотов.

Торможение

Начинающим, которые только учатся управлять доской, профессиональные спортсмены рекомендуют в случае опасности просто спрыгнуть с доски. Это самый простой способ избежать столкновения с кем-либо или с каким-либо препятствием. Ну а тем, кто хочет тормозить правильно, следует попробовать нажатием пятки задней ноги заставить соприкоснуться край доски к дороге. Это замедлит движение практически мгновенно.

Еще один способ затормозить — использовать толчковую ногу для того, чтобы коснуться дорожного покрытия (только не с целью сделать толчок, а напротив, совершая небольшое приволакивание ступней). В этом случае ход доски плавно замедлится, поэтому для экстренного торможения такой метод не подходит. На отработку каждого способа следует потратить хотя бы 2-3 часа, чтобы довести движения до автоматизма, тогда на дороге будет легко своевременно выполнить все необходимые действия.

Adblock detector