Как выполнить даунхилл на лонгборде

Если райдер предпочитает стиль катания даунхилл, лонгборд ему следует выбирать с длинной жесткой декой и крепко прикрученной подвеской: это поможет избежать травм и падений. Кроме того, спортсмену необходимо использовать защиту: шлем, специальный костюм, напоминающий снаряжение мотоциклистов.

Суть трюка даунхилл на логборде

Даунхилл на лонгборде представляет собой отдельную технику катания, при которой человек совершает скоростные спуски на борде. Поскольку такие доски намного быстрее классических скейтов, их чаще выбирают для езды по крутым склонам. При езде человек выполняет особые трюки, делает виражи, трудные технические элементы. Такой способ катания считается самым экстремальным и опасным, поэтому новичкам рекомендуется сначала попробовать другие, менее травмоопасные, дисциплины — карвинг либо круизинг.

Скорость спортсмена во время спуска может достигать 120 км/ч. Райдеру следует постоянно увеличивать ее за счет переноса тяжести тела либо под воздействием силы тяжести, ускорения. Снижаться показатель может только во время поворотов, но и в такие периоды скейтер едет намного быстрее, чем в других дисциплинах. Для достижения подобных показателей важно не только освоить специальную стойку, позволяющую увеличить скорость, но и правильно подобрать лонгборд: слаломные варианты плохо подходят для экстремального катания.

Условно технику можно разделить на спортивный стиль и джексес, во время которого выполняются самые опасные повороты. Последний чаще становится причиной переломов, тяжелых повреждений и гибели спортсменов. Спортивный стиль включает в себя прохождение трасс, соревнования нескольких гонщиков одновременно. Такие состязания похожи на конькобежный спорт, поскольку все райдеры располагаются близко друг к другу, спускаются в специальной стойке, позволяющей минимизировать потери скорости, максимально стабилизировать доску.

Как научиться выполнять трюк новичку?

Учиться принимать специальную стойку начинающему следует на ровной поверхности. Сначала лучше тренироваться в неподвижном состоянии. Лишь после этого можно будет перейти к отработке элемента при движении сначала с некрутых склонов, а позже — на спусках с большим уклоном.

Передняя нога должна полностью стоять на поверхности деки. Задняя при этом опирается лишь на носок. Конечности согнуты в коленных суставах. Чтобы тело было более обтекаемым, сопротивление воздуха понизилось, руки заводят за спину. Переднюю ногу следует выставить как можно ближе к переднему траку; эта конечность отвечает за поворот по направлению к спине. Поставленную на носок заднюю нужно сдвинуть как можно ближе к краю; она отвечает за развороты в сторону лица. Заднее колено следует упереть в икроножную мышцу выставленной вперед ноги.

Спину выгнуть. Грудь максимально приблизить к ноге, положить на бедро.

Тренироваться нужно с инструктором: если неправильно выучить технику, переучиться будет труднее. Неверно принятая стойка может стать причиной тяжелой травмы, когда спортсмен разовьет большую скорость.

Adblock
detector